Bewegen – Entspannen – Begegnen 

Gesundheitswandern ist ein tolles Bewegungsprogramm das Wandern, Geselligkeit, Naturerlebnis und physiotherapeutische Übungen wirkungsvoll kombiniert. Dass dieses einzigartige Angebot tatsächlich fit macht, ist inzwischen sogar durch wissenschaftliche Studien nachgewiesen.
Die Übungsrunde dauert ca. 2 Stunden, findet in moderatem Tempo und jederzeit angepasst an die Teilnehmer statt. Dabei wird auf einer Strecke von ca.  3 – 5 km abwechselnd gewandert und bei Stopps zwischendurch bei speziellen Übungen die Muskulatur gekräftigt und gedehnt und die Koordination geschult.

Dritter Abend dieses neuen Angebotes der Ortsgruppe
Kursgebühr : je Abend 5,- €.

Leitung: Gesundheitswanderführerin Regine Erb aus Neuffen.
Anmeldung bitte bis 15.9.2014 bei Erich Haas, Im Fritzle 24, 72622 Nürtingen-Reudern, Tel. 34680.
Herzliche Einladung !