Bewegen – Entspannen – Begegnen

Gesundheitswandern ist ein tolles Bewegungsprogramm das Wandern, Geselligkeit, Naturerlebnis und physiotherapeutische Übungen wirkungsvoll kombiniert. Dass dieses einzigartige Angebot tatsächlich fit macht, ist inzwischen sogar durch wissenschaftliche Studien nachgewiesen.
Die Übungsrunde dauert ca. 2 Stunden, findet in moderatem Tempo und jederzeit angepasst an die Teilnehmer statt. Dabei wird auf einer Strecke von ca. 4 – 5 km abwechselnd gewandert und bei Stopps zwischendurch bei speziellen Übungen die Muskulatur gekräftigt und gedehnt und die Koordination geschult.

Start der Schnuppereinheit ist am Donnerstag, 23. April 2015, 17.00 Uhr – 19.00 Uhr. Treffpunkt ist am Sportplatz Reudern / Parkplatz am Waldrand. Weitere Termine am 30.4. und 7.5.2015.
Kursgebühr : für Nichtmitglieder je Abend 5,- €, alle drei Abende 12,- €, Mitglieder kostenlos.

Leitung: Gesundheitswanderführerin Regine Erb aus Neuffen.
Eine Anmeldung bis 21.4.2015 bei Erich Haas, Im Fritzle 24, 72622 Nürtingen-Reudern, Tel. 34680 wäre wünschenswert. Aber Sie können auch ohne Anmeldung kommen. Herzliche Einladung !