Bewegen – Entspannen – Begegnen

Gesundheitswandern ist ein tolles Bewegungsprogramm das Wandern, Geselligkeit, Naturerlebnis und physiotherapeutische Übungen wirkungsvoll kombiniert. Dass dieses einzigartige Angebot tatsächlich fit macht, ist inzwischen sogar durch wissenschaftliche Studien nachgewiesen.
Die Übungsrunde dauert ca. 1,5 Stunden, findet in moderatem Tempo und jederzeit angepasst an die Teilnehmer statt. Dabei wird auf einer Strecke von ca. 4 – 5 km abwechselnd gewandert und bei Stopps zwischendurch bei speziellen Übungen die Muskulatur gekräftigt und gedehnt und die Koordination geschult.

Weitere Schnuppereinheiten sind am Mittwoch, 16.3. und 23.3. am Parkplatz des Hundeplatzes, am Freitag, 18.3. und 1.4. am Parkplatz am Wald beim Sportgelände Reudern.
Kursgebühr : wird für die Schnuppereinheiten keine erhoben.
Leitung: Gesundheitswanderführer Thomas Bachmannn, Nürtingen, Im Fritzle 18, Tel. 07022 568240, Email: thomas_bachmann@arcor.de.